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現在人手一隻手機，不管是聯絡、看資料、看新聞、玩遊戲，甚至是看劇，時常眼睛盯著手機螢幕看，不知不覺感到眼睛痠、眼睛乾，卻不知道是為甚麼而造成，上次看到一篇文章寫著美國一項研究證實，長時間暴露在藍光下，不但會造成黃斑部病變，導致視力退化，甚至還可能失明。但我們其實早就知道不要使用手機太久，但情況是根本沒辦法不常用手機，那要怎麼在長時間用手機的狀況下，減緩對眼睛的傷害呢?
首要條件，就是先把對眼睛傷害的藍光減緩，那要怎麼用呢?
一、設定
二、選擇【螢幕顯示與亮度】
三、選擇【夜覽】
四、調整濾藍光的時間
可以直接設置系統設定好的日落到日出，由系統判定；或是想自行調整暴露在藍光的時間，調整完畢就可以減緩藍光對眼睛的影響拉~
大家都知道眼睛是靈魂之窗，怎麼可以不好好保養! 愛用手機的同時，也別忘了愛護眼睛，趕快關心周遭使用IPHONE的朋友吧
或是請我喝杯咖啡唷~^^
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